やきゅうあんてな: 広島・堂林　筋力アップにゆで卵

2015年12月26日土曜日

広島・堂林　筋力アップにゆで卵

引用元（おーぷん2ちゃんねる）：・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1450929505/

1: 名無しさん＠おーぷん 2015/12/24(木)12:58:25 ID:VpL

広島・堂林　筋力アップにゆで卵

　広島・堂林が“ゆで卵効果”での肉体強化に取り組んでいる。来季はルナ（前中日）の加入によりシ烈なレギュラー争いが繰り広げられることは必至。７年目のシーズンを迎えるプリンスも春季キャンプで猛アピールして定位置奪取を狙っている。そこで筋力アップのために行っているのが“ゆで卵”を口にすることだ。

「間食で食べる。黄身は一緒には食べずに白身だけにしている。プロテインを飲むよりいい」とトレーナーの勧めでこのオフから開始。絵理奈夫人が作ったゆで卵を毎日最低２個は持参し、練習の合間や練習後など小腹の空いた時には必ずパクリ。そのための“マイ塩”も持ち歩くほど徹底している。

　もちろん、栄養学的な裏打ちがあってのもの。ゆで卵はたんぱく質を摂取にするには効果的で様々なアスリートも重宝している。「脂肪ではなく筋肉をつけたい。体重が増えやすくなると思う」とパワーアップを目指す鯉のプリンスには、打ってつけの食べ物だというわけだ。23日も午前中からマツダスタジアムにこもり練習に明け暮れた堂林。来季に向けて「結果で示していきたい」と意気込むが、ゆで卵効果でひと回りもふた回りも大きくなった姿を見せてくれるはずだ。