【ＭＬＢ】イチロー専用ジムが完成 さっそくトレーニング「気持ちいいですね」

1: パラダイムシフト ★＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 22:13:21.63 ID:???*.net

数種類の特殊マシンを関係者が組み立て、この日から使用可能になった。



イチローは通常の重い負荷でのウエートトレーニングを一切行わない。

鍛えるのは股関節や肩の周りが中心。関節の可動域を広げ、しなやかな体を維持するのが狙いだ。

オープン戦の後、早速Ｔシャツに着替えて約３０分のトレーニングを行い「気持ちいいですね」と

さわやかな表情だった。（共同）

http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2015/03/09/kiji/K20150309009946370.html

14: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 22:33:30.54 ID:T2dZYUyj0.net

初動負荷マシン、やってみたいなあ。

15: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2015/03/09(月) 22:41:07.95 ID:MfE1sNAa0.net

股関節なんたらは日本にいた時からやってるよね

誰から教えてもらったんだろう

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source : ベースボールスレッド